Bulgūras ir dieta
Bulgūras turi žemą glikeminį indeksą, todėl tinka tiems, kurie nori ilgai išlaikyti sotumo jausmą. Palyginti su kitomis kruopomis, po bulgūro valgymo alkis paprastai neatsiranda ilgą laiką, o savijauta išlieka gera. Tai ypač svarbu tiems, kurie…